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jueves, 27 de enero de 2022

Fábula remix 🐦🐘

En un lugar muy lejano había una pequeña laguna a la que se acercaban a beber los animales de la zona. Cierto día, bandadas de colibríes pararon a descansar y a hidratarse para continuar su largo viaje hacia el Sur. Se acercaron a la orilla y el agua comenzó a retroceder misteriosamente 10 centímetros (que en medida colibriana podría ser 2 metros para las personas humanas). Y al cabo de un minuto, otro retroceso. Se sorprendieron y se preguntaban qué pasaría, mientras miraban al agua. Uno de ellos, alzó la vista al horizonte y al otro lado de la laguna vio a un elefante con su larga trompa en el agua y a una manada de elefantes acercándose a beber.

—Creo que sé lo que está pasando —dijo al resto—. Si me lo permitís, voy volando a hablar con la manada para que nos dejen beber primero en calma y que luego continúen ellos.

—Pero, ¿crees que te escucharán? —respondió un joven colibrí.

—No lo sé, voy a intentarlo.

Llegó volando hasta la manada y suspendido en el aire dijo:

—Tenemos sed y al ir a beber, si bebéis al mismo tiempo, el agua retrocede muy rápido y nos resulta muy difícil beber así. Necesitamos tiempo para hidratarnos en calma. Os pedimos que nos dejéis beber primero y después continuéis a vuestro ritmo.

El elefante joven levantado la cabeza del agua dijo: —¿Pero quién eres tú para pedirme eso? Llevamos caminando tres días para llegar hasta aquí. Tenemos muchísima sed. Y... con un zumbido de mi trompa podría lanzarte al otro extremo de la laguna! Solo permitimos a nuestra elefanta mayor que beba la primera, porque es quien nos guía. Así que ¡buscaos la vida!

La sabia elefanta escuchó la conversación y dirigiéndose al joven, dijo: —Ay! ¡Cuánto tienes que aprender! ¿Has esperado tú a que yo bebiera? —El elefante joven agachó la cabeza avergonzado. Y la mayor, se dirigió a toda la manada. —En la naturaleza, todos los seres somos UNA familia. Todos nos aportamos y nos cuidamos. Si yo estoy aquí es gracias a un colibrí. ¿Recordáis que estuve atada a una estaca con una cadena desde que nací? Un colibrí logró que creyera en mí y me animó a usar mi fuerza auténtica para liberarme de la estaca. Por eso, hoy estáis aquí. Así que, dejad de beber ahora mismo y agradeced, ahora y siempre. ¡Claro que sí, colibríes, podéis beber primero!

Mientras, al otro lado de la laguna crecía la tensión al ver que el agua seguía retrocediendo porque el resto de elefantes habían empezado a beber mientras la vieja elefanta hablaba. 

—No le van a escuchar. No le van a hacer caso. Nos vamos a quedar sin agua. Bebamos rápido antes de que la situación vaya a peor. —se decían—.

Uno de los colibríes más ancianos dijo: —¿recordáis aquel incendio que hubo en el bosque hace años?

—Síííííí. ¡¡¡Se apagó gracias a los colibríes!!!

—No exactamente, —dijo el anciano. — Los colibríes hicimos nuestra parte dando ejemplo de que podíamos hacer algo entre todos los animales para apagarlo. Y también buscamos los lugares donde había agua. Pero fueron sus trompas cogiendo tanta agua, como ahora, las que lograron apagar las llamas y devolvieron la paz al bosque. Así que, nos necesitamos y nos cuidamos mutuamente. ¡Que no se nos olvide! Y ahora ¡a beber, que la manada nos espera!

Los colibríes alzaron el vuelo y, antes de continuar su viaje, en señal de agradecimiento a la manada que seguía bebiendo, ofrecieron en medio del agua un espectáculo de cantos y bailes como nunca antes se había visto ni se volvió a ver sobre la laguna.

Moraleja: Para sobrevivir hay que compartir (A.S.L.A.)

Dedicado a todas las personas elefantas-colibríes de mi vida, especialmente a las dos que me inspiraron este relato.


lunes, 29 de marzo de 2021

Con-tacto

En la Universidad de Miami, Tiffany Field ha fundado el Instituto de Investigación del Tacto. Hace unos meses, Field explicó en el semanario estadounidense Wired que al tocar otra piel se activan unos sensores de presión que envían mensajes a un nervio en el cerebro llamado vago: “Si aumenta la actividad vagal, el sistema nervioso se ralentiza, la frecuencia cardíaca y la presión arterial disminuyen y las ondas cerebrales se relajan. Y se reducen los niveles de hormonas del estrés como el cortisol” (Fuente: Jabois, 2021, El País)


Con-tacto

Tocar, ser tocada,

la piel y el alma.

Con amor y con calma.

Cuando hay confianza.


Con-tacto,

rebeldía consciente,

fortaleciendo la inmunidad,

con caricias y besos, 

con abrazos con tacto.


Cultivando la esencia 

de seres humanos,

de tierra, aire, fuego y agua,

de luces y sombras

de emociones aladas.


Con-tacto

con pactos y límites,

con deseos y anhelos

sin necesidad 

de palabras.

vía: CR Tierra y Madera (Barrio, Añana, Araba)


sábado, 6 de febrero de 2021

Pensamiento crítico para hacer frente a la desinformación y a la polarización

¿Qué te sugiere esta foto?

Fuente: Maldito Bulo, 2020

Mensaje a los seres humanos del s. XXI

Decidle a vuestras madres, padres, abuelas, abuelos, personas que os cuidan, porque vosotrs ya lo sabéis, que es esencial en la sociedad que vivimos contrastar la información que leemos, que nos cuentan, que oímos… 

¿Que, por qué? Porque la capacidad de los seres humanos para inventarnos historias es infinita, con distintos propósitos: hacernos reflexionar, hacernos reir, asustarnos, marcarnos comportamientos (lo que se debe y no debe hacer), definirnos roles y estereotipos (qué se supone que podemos hacer o no si somos niños/hombres, niñas/mujeres…). 

Ojalá vosotras, personas del siglo XXI, seáis capaces de saliros de cajas que nos han encajonado durante siglos, que nos han marcado cómo tenemos que comportarnos, vestirnos, pensar, opinar… Ojalá la ilusión, la magia, la creatividad, la capacidad de cuestionarlo y preguntarlo todo no os abandonen nunca. Ojalá siempre llevéis dentro a la criatura que sois, dispuesta a preguntar, a imaginar, a soñar... para que el mundo tenga más humanidad y más naturalidad. Ojalá seáis seres humanos que nos deis ejemplo a las generaciones más viejas de cómo ampliar nuestra mirada y convivir con la diversidad, construyendo relaciones desde el respeto, el buentrato, el apoyo mutuo… con todo lo que nos sostiene y nos cuida.

*****

Búsqueda en Internet con las palabras irak niña suelo madre. Segundo resultado, noticia de “Maldito Bulo” titulada:  “No, esta foto no es de una niña tumbada sobre el dibujo de su madre en un orfanato en Irak

Esta imagen se lleva difundiendo desde 2017 junto con el mensaje "en Irak, una niña hizo un dibujo de su madre en el suelo de su orfanato. Con mucho cuidado, se quitó los zapatos, se acostó en el pecho del dibujo de su madre y se quedó dormida". 

Sin embargo, se trata de una imagen publicada el 15 de julio de 2012 por la fotógrafa iraní Bahareh Bisheh en su cuenta de Flickr, que negó que fuera una niña en un orfanato y que hubiera una "historia trágica detrás". Según afirma en respuesta a un comentario en esa publicación, se trata de su sobrina, que se quedó dormida fuera de su casa y que hizo el dibujo e hizo la foto.

La capacidad de los seres humanos de imaginar, de inventar, de construir relatos y repetirlos para que terminemos creyendo que son realidad, es infinita.

Afortunadamente, los seres humanos también tenemos la capacidad de poner en duda lo que nos llega por todos los sentidos; de cuestionar lo que leemos, escuchamos, nos dicen, nos cuentan. 

Y, más que nunca, tenemos la posibilidad de contrastar las fuentes de información que nos bombardean con mensajes, ninguno neutro, todos con intereses más o menos visibles u ocultos. Requiere tiempo, es cierto. Es más cómodo oir, ver, escuchar sin filtrar, armarnos de datos y de argumentos para defender nuestras opiniones, esas que más se acercan a nuestras ideologías o identidades afines, que suelen ir cambiando con el tiempo y con la posición que ocupamos, las relaciones que establecemos, etc…

Pensamiento crítico, quizás uno de los legados más importantes de mi abuela Manoli. No dar (casi) nada por hecho, escuchar y cuestionarlo casi todo, opinar sabiendo que la verdad absoluta y la mentira absoluta no existen. Depende de en qué lado o a qué nivel nos situemos en cada momento. Comprender que hay distintas maneras de describir una situación, alternativas diversas a una misma situación problemática, decisiones distintas que beneficiaran y/o perjudicarán a unas partes (y una definición básica de Justicia = que no siempre las mismas personas salgan perjudicadas, y que sean compensadas las pérdidas o el perjuicio que se les pueda causar).

*****

Con cariño, para mis sobris de elección, con quienes (des)aprendo un montón siempre que conversamos.

martes, 26 de enero de 2021

Cuidar(nos) o barbarie

Menudo aburrimiento. Viendo pasar las horas y los días sin que nadie me mire, me escriba, me acaricie, me lea... 

¡Ay! Qué suerte la mía! Ha entrado una mujer que parece que no espera a nadie, que quiere estar un rato con ella misma, sin nadie que le moleste. Pero, ¿quién va a querer (h)ojearme con y sin h? ¡Si ni siquiera soy un libro de viajes o de aventuras! Soy un viejo tocho de informe, en su momento pionero, sí, pero del que nadie se acuerda ya.


¡Ay! ¡Que viene hacia nuestra estantería! ¿Me elegirá? Soy uno de tantos libros en este rincón de lectura. No tengo muchas posibilidades...


¡Me ha elegido! ¡Qué nervios! ¿Estaré a la altura de lo que espera cuando me abra de par en par? ¿Le contaré algo que no sepa ya? ¿Se sorprenderá? ¿Reirá? ¿Llorará?


¡Me fascinan sus manos! Creo que no había visto antes unas manos cuidadas, con las uñas pintadas y que lleven marcadas tantas grietas y huellas de haber trabajado duro. ¿Será una agricultora o ganadera? ¿Tal vez cocinera? ¿Una cuidadora incansable? ¿Todo esto y mucho más? ¿Cobrará un salario justo por su trabajo? ¿Tendrá tiempo para cuidarse? Le noto muy cansada. Agotada...


Pues deseo que estás páginas le confirmen algo que seguro que ya sabe: que hay que amarse a una misma, regalarse placeres cada día, soñar y perseguir los sueños. Y es que, a diferencia de lo que nos sucede a las cosas, la vida humana es corta, aunque seas un objeto. Así que, mucho mejor, ¡¡ser "sujeta" y llevar las riendas de la vida!!


Nota: ¿Sabes el título del libro/informe protagonista?


Texto elaborado como ejercicio de escritura creativa propuesto por Maite Alejo a partir de una imagen. Texto inspirado en un encuentro real de la autora con el Informe Hite en la cafetería Boga-Boga.


Hoy en el País Vasco es día de Huelga de personas cuidadoras remuneradas. Las que no cobran, si hicieran huelga, pararían el mundo. Gracias a todas ellas por sostenernos!!


jueves, 14 de enero de 2021

Genealogías en construcción

Genealogías. Relaciones elegidas que generan relaciones de sangre y descendencia, que vuelve a elegir y amplia la familia, hasta que una pieza del puzzle decide no seguir con descendencia.

Genealogías de creencias, de valores, de vivencias, de sueños, de deseos, de saberes que trascienden o no, que crecen cuanto más se comparten.

Genealogías de seres no hegemónicos (no blancos, no varones,  no adultos, no burgueses, no heterosexuales, no urbanitas) que a lo largo de la Historia, escrita hasta ahora desde la Hegemonía, han soñado y han construido relaciones desde el respeto, el buen trato, la reciprocidad, la equidad...

Genealogía (del latín genealogia, genos en griego, γενεά, genea: raza, nacimiento, generación, descendencia + logos λόγος, logia: ciencia, estudio) también conocida como historia familiar, es el estudio y seguimiento de la ascendencia y descendencia de una persona o familia.

jueves, 10 de diciembre de 2020

Iluminando los sentidos

Hay luces que iluminan

y luces que desvían la atención.

Luces que duran cientos de años

y luces programadas para fundirse.

Luces que orientan

y que desorientan.


Y hay personas que son luz,

que derriten las corazas

de personas que ocultaron su luz

por temor, por miedo, por desconfianza.


Cuando descubro que soy un ser luminoso,

con luces y sombras,

encuentro sentidos y propósitos para mi vida.

Solo tengo que confiar, 

fluir, soñar 

y amar.



jueves, 26 de noviembre de 2020

Una historia de cuidados

Esta semana, en la sesión del taller de Escritura Creativa, nuestra profesora Maite Alejo, nos propuso crear personajes centrándonos en dimensiones de cuidados. A mí me salieron estos. A continuación el texto que me salió, en tono cómico, lleno de mensajes que pretenden poner en valor los cuidados y la importancia que tienen para todas las personas a lo largo de toda nuestra vida!! Aquí, la versión en audio, leída en clase.



Marzo de 2020. Confinamiento. No se permite salir del municipio.

Puri! ¡Abre la puerta! ¡Déjame entrar! ¡Por el amor de Dios!

¡Pepe! ¿Pero qué haces aquí? ¿Te has escapado de la residencia?

¡Sí! ¡No quiero volver, Puri! No nos dejan salir de la habitación y yo necesito estar en el campo, respirar aire puro...

¡Pues marcha a tu casa! Allí estarás bien. No sé por qué te fuiste a una residencia, pudiendo estar en ese caserío tan bonito del que siempre presumías...

¡Ay Puri! La residencia no es lo que yo soñaba. Me hacen madrugar, las comidas saben raras, las mujeres no se dejan decir cosas bonitas. Y las enfermeras son unas "femilistas" que me dicen que no les diga piropos, que no está bien... ¡Todo ha cambiado tan rápido!

¡Claro, Pepe! ¡Todo ha cambiado, menos tú que sigues siendo un baboso como siempre!

¡Venga mujer, déjame quedarme aquí! ¡Por los viejos tiempos!

Mira, Pepe. Lo siento. El tiempo avanza y yo he evolucionado. Te diría que hicieras lo mismo: que aprendieras a cuidarte a ti mismo... ¡que ni eso sabes hacer! Habla con Juan. Seguro que él te puede ayudar. Aunque deberías pedirle perdón, por todas las veces que te reías de él cuando le llamabas "marica", "poco hombre" por dedicar su vida a cuidar a sus padres.

¡Ay! ¡Tienes razón! ¡He sido un desgraciado! Yo pensaba que nunca necesitaría a nadie para vivir. Y que con dinero podría conseguir todo lo que deseaba. No me preocupé por ocuparme ni de mí ni de nadie.

¡Bueno, no digas eso! Claro que te has preocupado, pero tal vez no de una manera que la gente desea que se preocupen: desde el buen trato, desde la reciprocidad... Tú siempre estabas varios metros por encima de todo el mundo. 

¡Si! Y eso... ¡me ha alejado de todo el mundo!

Bueno Pepe, ¡todavía estás a tempo! Puedes cambiar si lo deseas. Dicen que nuestro cerebro es capaz de aprender hasta que nos morimos. Así que... ¡adelante! ¡Puedes cambiar si quieres hacerlo!

¡Gracias Puri! Agradezco mucho tus palabras. ¡Y me alegro de verte tan bien!

Sí. Estoy bien. Me marcho unos días a casa de Lali. Se ha roto una pierna y no quiere que vaya nadie a cuidarle. Pero yo me he ofrecido. Y como nos tenemos mucho cariño, le ha hecho mucha ilusión que vaya a pasar con ella unos días.

¡Dale recuerdos de mi parte! Te prometo que voy a aprender a cocinar con Juan, y un día nos acercamos a casa de Lali para comer los cuatro juntos un menú con platos que aprenda a cocinar, manteniendo las medidas de seguridad.

¡Me gusta el plan! ¡Ánimo Pepe!

Continuará...

lunes, 16 de noviembre de 2020

Autorretrato Alfabético

Amante de la naturaleza.

Buscadora y dadora de abrazos...

Conocer historias de vida, una de mis fuentes de aprendizaje que más me llena de energía.

Dispuesta a compartir lo que sé y lo que aprendo.

En busca permanente de la calma y la paz interior.

Fana del pan y de la tortilla de patata.

Generadora de redes y de conexiones.

Habitante del planeta Tierra, habitualmente en la Luna.

Intento ver siempre la botella medio llena, y me gusta que otras personas me la muestren medio vacía.

Jamás me perderé una puesta de sol, si puedo.

Kilitos, algunos me sobran, pero en invierno, vienen bien.

La música y cantar son terapéuticas para mí.

Me llaman de muchas maneras (Mari Carmen, Carmen, Maritxu, Mamen, Mentxita, Men, Ramilo…)

No me gustan las películas de sangre, muerte y destrucción.

AcuÑé el término “currOcio” para definir la manera en la que me gusta trabajar mientras me divierto y disfruto con lo que hago y con quien estoy.

Observadora de lo que pasa a mi alrededor, poniendo distancia, intentando no implicarme demasiado.

Prefiero aspirar a ser feliz, en mi mundo, que a que me dé la razón todo el mundo.

Quiero aprender a hacer ganchillo.

Reir y hacer reir, dos de mis aspiraciones cotidianas.

Sensorialmente sensible (a los ruidos, luces, olores fuertes, aires acondicionados y calefacciones…)

Tengo aversión a la carne de oveja, cabra, cabrito porque me recuerdan a mi etapa de activista por los derechos de estos animales, en mi infancia.

Un aprendizaje esencial para mí: cuidarme y escuchar qué siento y qué necesito.

Visitar a personas que me importan y a las que AdMirO, es algo que me llena de energía.

Wikipedia me apasiona y compartir las claves de edición en ella con otras personas, me da vidilla.

EXisto gracias a los cuidados de personas que me sostienen (familia, pareja, amistades…)

Y me encanta cuidar y que me cuiden, mimar y que me mimen.

Zorra, un animal que no solía faltar en las cartas que me enviaba mi abuela. 

Al cuidado de las gallinas, por Manoli

jueves, 29 de octubre de 2020

Resignificando la expresión "Tener Agallas": estrategia de "autodefensa" vegetal

Fuente: Ximenez, Wikimedia Commons

Mi abuela me ha contado muchas veces que jugaban con estas "bolitas" a las canicas cuando eran pequeñas. Para ella, siguen siendo las bolitas de los robles y alcornoques. Gracias a personas que han escrito sobre ello en Internet, su nieta sabe que se llaman "agallas".

Las agallas, abogallas o cecidias son estructuras de tipo tumoral inducidas por insectos y otros artrópodos, nematodos, hongos, bacterias y virus. Se trata de la respuesta del vegetal a la presencia del parásito con un crecimiento anómalo de tejido que intenta aislar el ataque o infección. Este tejido de nueva formación adquiere formas muy variadas. (vía Agalla en Wikipedia)

Pues bien, ya que estamos en el s. XXI, me voy a proponer resignificar la expresión "Tener agallas", porque, realmente, para mí son una estrategia de autodefensa vegetal.

El origen hay que buscarlo en la naturaleza, concretamente entre los árboles. Y es que algunas especies de árboles -normalmente robles y alcornoques- producen una serie de agallas o pequeñas excrecencias a modo de "bolitas" a causa de la picadura de algunos insectos. Curiosamente estas perturbaciones naturales a modo de defensa se asemejan mucho a la forma de los testículos del hombre, símbolo por antonomasia de la valentía, la hombría y el coraje. Por lo tanto y si seguimos estas pautas, cuando le decimos a alguien "No tienes agallas", en realidad le estamos invitando a sacar sus "huevos a relucir" tal y como lo hacen los árboles cuando les atacan los insectos. (vía Origen de la expresión "Tener agallas")

Y no solo eso, sino que es un proceso bastante complejo y fascinante de generación de microcosmos natural, del que hoy en día todavía se desconocen muchos detalles.

El Museo Nacional de Ciencias Naturales (MNCN-CSIC) alberga una importante colección de agallas que supera las 6.000 muestras (...). 'Hay que destacar el valor científico de esta colección ya que documenta una de las más interesantes interacciones planta-animal que existen en la naturaleza, en los casos más complejos con implicaciones coevolutivas; además, está ausente en muchos museos de historia natural'. (vía Agallas vegetales, un microcosmos natural

¡¡Habrá que ir a visitarlas!! 

Fuente: A.A.MOR.

Post dedicado a todas las personas que han tenido, tienen y tendrán agallas (estrategia de autodefensa) para evitar, identificar, salir, superar cualquier tipo de agresión en sus vidas.

miércoles, 30 de septiembre de 2020

Tocar fondo



Tocar fondo,

sentirme vulnerable.

Tocar fondo,

permitirme serme amable.

Tocar fondo,

sabiéndome arropada.

Tocar fondo,

para salir reforzada.


Tocar fondo,

dispuesta a brotar de nuevo.

Tocar fondo,

afrontando con amor los miedos.

Tocar fondo,

y resurgir, una vez más, de mis cenizas...

... con más confianza, respeto, sinceridad y valor, 

para respetarme y amarme, 

cada instante de mi vida.


La vulnerabilidad es el mayor acto de coraje

y de amor hacia a ti - @gloris72

miércoles, 13 de mayo de 2020

Conexión con mi esencia, a través del amor a la naturaleza


Sentir, con todos los sentidos
los (c)olores, sabores, texturas, sonidos...
Sentir las emociones 
y los pensamientos.
Sentirme. Sentirte. Sentirnos.
Sentir que somos UNA energía
en evolución y transformación 🔄.


Vinca en modo hélice. 
Dispuesta a volar.
girando hacia la izquierda, 
desde mi perspectiva, 
hacia la derecha, desde la suya. 

Desde el amor propio 
y desde el amor mutuo, 
enriqueciendo nuestras miradas 
y nuestros 💜🔄💜.



Sin el viento 
y sin 🐝🐝 
no tendríamos alimentos naturales 
(ni vegetales ni animales) 
💚🌏💚


Gracias a todos los seres que polinizan, 
que nos polinizan,
que nos comparten ideas, 
reflexiones, pensamientos.
Gracias a quienes nos sorprenden, 
nos emocionan, nos inspiran, 
nos estimulan, nos retan ...
... a aprender y a comprender(nos).
💚💚💚🌏💚💚💚

miércoles, 6 de mayo de 2020

Sacapuntas


Sacamos punta 
para escribir
y recoger en palabras
el tiempo pasado, 
presente y futuro.

Sacamos capas
para acceder a la esencia,
la mina con la que nacimos,
la niña escondida,
para no hacerse daño
mientras crecía.

Sacamos punta
y miedos y rabia
y tensiones 
de todo el cuerpo,
mente y alma.

Sacamos toxicidad,
inhalamos ternura,
exhalamos amargura
para amar lo diverso.

Sacamos punta
y apuntamos emociones,
nombramos sentimientos,
decidimos y actuamos
con errores y aciertos.

Sacas punta,
manchas, limpias,
sueñas, crees, 
creas de la nada
algo que ahora existe.

Sacar punta a todo
puede resultar un tedio.
Encontrar el equilibrio,
¡uno de los mayores retos!

Sacar puntas,
meter deseos
de justicia social 
y de esperanza
superando muchos egos.

Sacar punta,
meter tiempo
para ser y estar contigo,
en mayo, y todo el año,
es lo que yo anhelo.

miércoles, 23 de octubre de 2019

Fíate... ¡la vida es bella!


Observa 
Huele 
Escucha 
Siente 
Confía 
Mantén la distancia 
Y Fíate: la vida es bella!! 
🙃🤗😘 
 “La vida a veces duele, a veces cansa, a veces hiere. No es perfecta, no es coherente, no es fácil, no es eterna; pero a pesar de todo, la vida es bella.” 
La vida es bella” de Roberto Benigni

"La vida duele, y no se trata de anestesiarla"
Entrevista a Inma Nogués, médica de familia 

domingo, 28 de julio de 2019

Palabras viajeras...

... somos cosmos,
 polvo de estrellas,
 agua reinventada,
 U N A 💚...



Gotas de agua, de luz,
de natural autenticidad. 
Gotas de vidas plenas y agotadas
de deseos y de sueños. 
Gotas de sudor, de miedo al cambio,
y de cambios permanentes.
Gotas de culpas y de remordimientos  
de superaciones y de placeres.
Gotas de vivencias compartidas
convertidas en palabras viajeras 
que construyen relatos.
Seguimos...
💛💚💜


jueves, 15 de noviembre de 2018

Retos y confesiones musicales

Hace cinco años que canto en Ahots-Argiak. Creo que es una de las mejores decisiones que tomé en 2013. En estos años he conocido gente estupenda y he aprendido muchas cosas, entre ellas, a respirar "con el estómago" y a "ahuecar" (impostar) para regular la voz, para que salga mejor y para no quedarnos afónicas.

Mamen Daubagna es nuestra directora, amiga, confidente, familia de elección y mucho más. Me levanto y me acuesto cada día escuchando sus grabaciones para que cuando lleguemos al ensayo podamos ir montando las distintas voces de manera más ágil. De escuchar a Mamen en solitario a montarlo con las compañeras y compañeros de otras cuerdas hay un trecho... Pero poco a poco, ensayo tras ensayo, prueba tras prueba... de no tener ni idea cómo suena una canción, somos capaces de sonar bien y que se nos ericen todos todos los pelos y la piel del cuerpo.

Normalmente escucho a Mamen, interiorizo lo que canta, pero no canto en voz alta. Eso de cantar en la ducha no va conmigo. No sé. Prefiero escuchar en silencio. Hace unas semanas nos propuso un reto. Mamen nos motiva con retos, más o menos complicados (para ella y para coralistas) y casi siempre estimulantes que nos van dando confianza, seguridad y nos hacen sentir genial cuando superamos ese reto... y ya está pensando en nuevos... Será por eso que aunque mi tiempo medio de estancia en un proyecto es de 3 años, con la coral siento que comenzamos un proyecto nuevo con cada reto musical que nos plantea nuestra dire.

Bueno, pues volviendo al reto. El reto consistía en cantar, emulando la versión de La Oreja de Van Gogh, una nana a capela. La letra completa de la nana se las trae... da para otro post con gafas lilas, en este me voy a centrar en lo que sentí ayer cuando la canté en voz alta delante de mis compañeras contraltos, sopranos y dos infiltrados.

Estuve escuchando y preparando la canción, como nos pidió Mamen. Estas semanas estoy a mil (aunque no lo parezca ya que estoy procrastinando dedicando tiempo a este post...) y el reto es chulo, pero mi tiempo de ensayo, limitado. Las compañeras sonaban todas geniales. Cada una dándole su toque personal (o lo que en ese momento les salía...) Hasta que Mamen no me pidió que cantara no me ofrecí voluntaria. Me levanté y básicamente, me dejé llevar. Saliera lo que saliera, iba a disfrutar con ese momento. Un momento para compartir, para sentir, para dejarme llevar. La sala de ensayo no es que tenga una acústica fantástica. Pero cuando cantaba, sentía su eco. Sentía la necesidad de alargar las palabras y el sonido para que perdurara y se impregnara en las paredes. Y con mis manos en los bolsillos de mis vaqueros y mis botas de monte cubiertas de barro, los últimos 8 segundos me sentí cual Maialen Lujanbio, con un subidón del copón, intentando alargar al máximo las últimas palabras y los últimos compases del "lo a... lo a...  maaa sus taaaaaa".

miércoles, 7 de noviembre de 2018

Marco vital en movimiento

Street art en Vitoria-Gasteiz
Mi catedrática del sentido común de la Universidad de la Vida, creo que resumiría el siguiente rollo con algo así como: "algunos días me siento joven y otros no puedo con mi culo"...

***

Algunos días sale el sol
muchos más, nubes y lluvia.

Algunos días leo esperanza,
muchos más, terror que abruma.

Algunos días como cercanía,
y cada día procuro, sin éxito,
desplastificar mi vida.

Algunas veces creo de la nada,
otras repito, sin recreo ni pausa,
lo que otras crearon.

***

Algunos días me siento en paz,
y el resto, voy en su busca.

Casi siempre necesito abrazos
que me reseteen
y me llenen de energía.

Cada día busco
y me regalo placeres
para cada uno de mis sentidos.

Algunos días me cuidan,
otros cuido y me cuido.
Siempre en interdependencia.

Algunos días mi sexo sentido
disfruta más conmigo
que en compañía.

***

Algunas miradas y sonrisas
me conectan con mi esencia.

Algunos lenguajes (no) verbales
me provocan la huida.

Algunos días necesito muerte,
para recordarme que estoy viva.

Necesito respirar
y personas que me inspiran.
Y, cada día, motivos
para levantarme a la vida.

domingo, 12 de agosto de 2018

La sonoridad de la sororidad

La sonoridad de la sororidad... en redes

Callan. Suenan. 
Cantan. Sueñan. 

Todas a UNA 
o cada UNA. 
S.ola.s. 
Con dudas.

Aprenden 
y buscan. 
Desean 
SER. 
Cuentan
vuelan
VEN. 

Son 
aliadas 
aladas
hAdas.
Pioneras
in(di)visibles
UNA.

Hermanas 
de elección.
Con propósitos. 
Compartidas.

Diversas 
divertidas.
Temáticas. 
En contradicción 
con(tra) la adicción.

En paz y en guerra. 
En mar y en tierra.
Al sol. A la luna.
A las mil y una.

Que van y vienen.
Fuimos,
somos,
seremos...
GENEALOGÍA.

La mitad 
de UNA 
Humanidad 
en riEsGO.

@Mentxu

jueves, 12 de abril de 2018

Señales (in)materiales

Cuando se levantó para salir, la bolsa mojada que le había entregado dejó una marca de agua en el suelo. Un charco de agua sin más. Para ella, una señal que le hizo reflexionar en su camino a casa. 

Esperaba señales inmateriales y le llegaban materiales, que a veces no necesitaba o no quería sentir necesidad de tenerlas.
¿Cómo enfocarlas? ¿Cómo intepretarlas? ¿Qué emociones le venían? ¿Cómo reaccionar?

Recordaba que los somormujos, como muestra de amor se regalan fango. Lo llevaría fatal siendo una somormuja que espera abrazos intensos.

Y pensó que quizás bastaría con decir "¿puedo abrazarte?, "abrázame", "¿nos abrazamos?"... o sin más, no decir nada, y fundirse en un abrazo reparador.

miércoles, 14 de febrero de 2018

#Mikrotexto | Del romántico al compañero hay un trecho

Fuente: Elaboración propia
A Luis los atracones navideños, las discusiones cuñadiles sin sentido, ese aparentar felicidad… le superaban. Pero por su amada Helena…

Se vistió con la ropa nueva que ella le compró para la ocasión. Se echó el perfume que ella le regaló, respiró profundamente mientras se peinaba frente al espejo y se dirigió a la casa de la familia de Helena.

Su padre cocinaba y le reclutó para que le ayudara mientras Helena y su madre ponían a caldo a la prima Konstanza, quien por enésimo año excusaba su presencia a las comidas de Navidad, pero siempre invitaba a desayunar y a dar un paseo matinal por cualquiera de los recorridos y sendas del Anillo Verde de la ciudad.

—Pero ¿de qué va esta Konstanza? ¿Después de cenar, tomar unas copas y trasnochar hasta las mil, a desayunar a las 8 y pasear con el frío que hace?— decía Helena.

Luis escuchaba la conversación mientras su padre le adoctrinaba —Si quieres tener a Helena en el bote, es necesario que le sorprendas con tus encantos y tus dotes culinarias—.

Durante la cena, no dejaron de hablar y Luis casi no tuvo oportunidad de meter baza porque los temas de conversación en la mesa no le interesaban ni una pizca. Las botellas de vino se iban secando mientras Luis bebía agua del grifo. Luis se iba vaciando también a medida que sentía que poco o nada pintaba en ese entorno. Helena se dirigió a él en varias ocasiones con piropos como —¡venga Luis, no seas tan muermo!—. Luis no sabía dónde meterse.

Al despedirse, Luis se llenó de amor propio, miro a los ojos que durante tanto tiempo le habían querido decir tantas cosas y le dijo ­—Gracias Helena. Nuestra relación ha sido un aprendizaje para mí porque me ha hecho descubrir quién soy y qué deseo. Deseo sentirme protagonista de mi vida, no un apéndice u objeto decorativo de postureo de nadie. La de hoy ha sido la peor comida de Navidad de mi vida porque en lugar de agradecer, alegraros y disfrutar con quienes estábamos en la mesa; las conversaciones eran para poner a parir a cualquiera de vuestra familia por pura envidia. Te deseo lo mejor a ti y a tu familia. Espero que tú hayas sido feliz estos 5 años. Te pido disculpas si te decepciono, pero ya no puedo más. No deseo continuar con nuestra relación. Que te vaya bien y hasta siempre—.

Helena se quedó bloqueada sin poder reaccionar. Enseguida su madre y su padre fueron a consolarla —¡Tranquila, princesa! ¿Ves? Ya te dijimos que Luis no era tu tipo. ¡Ya encontraremos a tu media naranja!—.

Luis desayuna, pasea, se ríe, aprende, cuida, sufre, sueña, (...) vive desde la siguiente mañana con la compañera de la república interdependiente de su vida: Konstanza, quien ya no tiene que excusarse más para asistir a las comidas familiares.
Que viva el amor compañero y el compañerismo amoroso 
(Coral Herrera Gómez)
Fuente: Basotxerri, 2015 en Wikimedia Commons

domingo, 4 de febrero de 2018

#Mikrotexto | Dilemas

Fuente: GCBA, 2009  en Wikimedia Commons
—¡Pero qué hacés ahí sentada en el banco, Mafalda! ¡Llevamos esperándola una hora para jugar!

—Resolviendo un gran dilema, Manolito. ¿Vos qué preferiríais ser: una estrella de Rock o un Premio Nobel?

—¿Pero qué decís, Mafalda? ¿Acaso vos aspirás a ser algo de eso de grande? En cualquier caso tendría que hacer cálculos a ver qué me reportaría más plata.

—¿Y vos, Felipe?

—¡Estrella de rock, sin duda! Que me admiren y me quieran por toooodo el mundo!

—Susanita, ¿vos qué me decís?

—¡Que queremos jugar! ¡No nos hagas perder el tiempo, Mafalda! Yo, sin duda, me casaría con una estrella de Rock y, si me canso de su vida ajetreada, con un premio nobel de algo que entienda para no aburrirme también.

—¿Saben? No me han ayudado nada a resolver mi dilema. La cuestión es que yo quiero cambiar el mundo. Y no sé si podría influir más siendo una estrella de rock, que puede incidir en las emociones y los comportamientos de las personas; o bien ser nobel en Economía, por ejemplo, donde solamente una gran mujer, Elinor Ostrom, ha sido premiada con sus trabajos sobre los bienes comunes (casi todos ellos privatizados) tan necesarios hoy en día. Seguiré pensado en ello mientras jugamos a ser mayores... Aunque quizás debería disfrutar más mi niñez, que la vida adulta es un eterno dilema...